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吸烟有损身体健康 喝茶可以减轻危害

人气3442 作者:秋水无痕 责任编辑:苏梦娇 来源:一道茶网 2015-04-01 09:46

    【一道网 茶学院】目前,癌症已经成为中国成年男性的第一死因。有媒体报道,到2025年,我国每年死于肺癌的人数将接近100万,其中男性占60万。这个庞大的数字,绝不是危言耸听!

    面临巨大的工作和生活压力,很多人吸烟成瘾,可是,戒烟对他们来说,却非常要命的,简直比登天还难。那么,就真没办法解决吸烟对身体的危害么?办法还是有的,您往下看。

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    在进入正式话题之前,我们先关注下以下几个问题:

    1,吸烟对人体最大的危害是什么?

    先给大家举个简单的例子。生活中,常看到浓烟经过烟囱时,各种杂质粘附在烟囱壁上,日积月累,烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。画面请大家自行脑补一下,假设您的口腔、呼吸道、  消化道等器官都是一个个烟囱,烟儿经过这些器官通道,每一次都给您器官留点“见面礼”,长时间抽烟后,“见面礼”如滚雪球般越滚越大时,肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病各种“恶霸”就找你咯!

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    其中,对人体最大的危害属肺癌,尤其是中心型肺癌。您可能不知道,吸烟过程中,可产生60多种致癌物质, 这些致癌物质可通过不同的机制,导致支气管上皮细胞遗传物质的损害,引发一系列使细胞生长和调节失控的重要事件,最终导致细胞癌变。

    2,出现什么症状后,烟民就必须警惕肺癌症状?

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    出现什么症状后,烟民就必须警惕肺癌了?“咳、咳、 咳•••••••”没错,那就是咳嗽!!咳嗽是烟民的第一大常见症状,但是很多人会误以为是感冒或者只是简单的身体不适,以致延误诊治。当被查出肺癌时,已经是晚期了。

    为了缓解抽烟成瘾对身体造成的伤害,小编给你介绍一个小妙招——喝茶!

    “怎么可能?、是真的吗?、哪有那么神?••••••”当您出现这类疑问时,说明您对茶的作用了解太少了。

    茶叶中含有儿茶素类的物质 可抑制癌细胞的增殖

    茶叶中含有一种叫做儿茶素类的物质,能抑制自由基的释放,控制癌细胞的增殖。那么,问题来了,什么是自由基?

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    抽烟时,卷烟中会产生自由基。自由基是人体在呼吸代谢过程中,消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞之中,是人体的一大隐患和“定时炸弹”。当自由基产生过多,人体致癌的可能性大大提高。

    茶叶中的儿茶素类物质进入人体后,其超强的抗氧化作用得以充分发挥,被誉为“自由基强抑制剂”,抑制自由基的释放,控制癌细胞的增殖,抑制因吸烟引起的肿瘤发生,降低癌症的发生概率。

    茶多酚可阻断多种致癌物质在体内合成

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    前面我们讲到,吸烟可产生60多种致癌物质。茶叶中富含茶多酚,对香烟中的这些有害物质有降解作用。特别是阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,直接杀伤癌细胞,提高肌体免疫能力。所以边吸烟边喝茶,毒素可随饮茶不断解除,通过粪便或者利尿排出体外,从而减轻吸烟带来的危害,降低癌症发生的几率。

    如果您是一位经常抽烟的茶,但还没喝茶的习惯,建议您从现在开始,培养这个习惯;如果您是一位抽烟成瘾的人,建议您多喝喝绿茶黑茶。为了自己的身体健康,小编温馨提醒您,多喝茶,少抽烟,是对自己最大的爱护。

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