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喝茶好处多 雾霾天气时这样喝茶准没错

人气2169 作者:春笋 责任编辑:赵婷 来源:一道茶网 2016-10-11 00:09

一道茶网 茶文化】近年来,随着工业的日益发展、汽车保有量的日趋增大,雾霾天气越来越常见,不仅妨碍了交通的畅通,对人体造成的危害更是不容忽视。长期处在雾霾天气下,人体的肺部、心脏等器官容易受到伤害。在这种情况下,可以通过适量饮减轻雾霾对人体造成的伤害。

常饮茶有益身心健康
常饮茶有益身心健康

常饮绿茶保护心血管

雾霾中的细颗粒由大量的灰尘和有机化合物组成,其中有毒物质多达20多种。如果人体长期在这样的环境下活动,容易吸取大量的有害物质,给身体造成较大的损伤。长此以往,人体的各个器官都承担着较大的压力,容易导致其他病变的发生。

绿茶中含有大量的活性成分
绿茶中含有大量的活性成分

面对这种情况,适当饮用绿茶是一个不错的选择。绿茶选料精细,制作工序严谨,成品具有“绿汤绿叶”的品质特征。更为重要的是,绿茶含有大量的营养成分,充足活性的茶多酚具有较强的抗氧化效果以及降血脂的功效。常饮绿茶可以促进人体心血管的健康运作,减轻雾霾天气所带来的部分伤害。

绿茶茶汤展示图
绿茶茶汤展示图

常饮白茶清心润肺

显而易见的是,雾霾天气容易造成呼吸系统承担过大的压力,尤其是人体的肺部。尽管肺部有一套自我清理的循环系统,但长此以往,对身体的健康肯定是不利的。因此,在雾霾天气时,我们更要学会如何保护好自己的身体健康。

萎凋中的鲜叶
萎凋中的鲜叶

这个时候,适量饮用白茶有助于身体把多余的垃圾排出体外。白茶制作工艺简短,鲜叶在萎凋、干燥之后就是成品的白茶了。由于没有过多的人工干预,白茶保留了茶叶较大的药用价值,具有清热解毒、清凉解暑的功效。雾霾天气时,常饮用白茶,可以润肺降燥,对呼吸系统起到积极的保护作用。

白茶具有润肺降燥的功效
白茶具有润肺降燥的功效

常饮红茶利尿排毒

除此之外,雾霾天气时,也可以常饮用红茶,利尿排毒。空气中的细颗粒含有微量的金属元素,容易在人体内形成沉淀,造成不利的影响。而红茶中的茶碱,具有充足的活性,可以吸附这些沉淀物,并排出体外。因而,雾霾天气时,不妨多多饮用红茶。

常饮红茶好处多
常饮红茶好处多

通过以上的介绍,相信大家对绿茶、白茶、红茶在抗击雾霾天气方面的积极效果有所了解。雾霾的天气是大家都不愿意看到的,但当它出现时,我们应当积极应对,通过力所能及的方式来保护自己及家人的健康。

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