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想要抗疲劳 是喝茶还是喝红牛更有效呢

人气2504 作者:清平乐 责任编辑:赵婷 来源:一道茶网 2016-10-25 07:46

一道茶网 茶文化】说到叶的功效,不少人都会说“提神”,尤其是现在的上班族,工作压力大,时间长,常常感觉到疲惫不堪,所以对茶叶的需求也是比较高的。可是,茶叶的提神作用真的那么有效吗?今天就跟小编一起来了解一下吧!

喝茶
喝茶

想要抗疲劳 喝茶可比不上喝红牛

茶叶作为保健饮品,当中含有的咖啡碱能刺激人的中枢神经系统,从而帮助人们提神醒脑,消除疲劳。不过从提神、抗疲劳的效果上来说,以及现在有不少功能饮料都可以替代茶叶,譬如众所周知的“红牛”。

功能饮料“红牛”
功能饮料“红牛”

作为功能饮料,红牛巧妙地将牛磺酸、咖啡因、维生素B6等成分融入到产品中,能够在人们生理性疲劳的时候,快速消除疲劳,补充能量,提神醒脑,从而使得人们可以尽快打起精神,投入工作和学习中。而茶叶在这一块的作用自然是没法跟功能性饮料相比了,所以,想要快速提神醒脑、抗疲劳,还是选择见效快的功能饮料吧!

冲泡过程繁琐 茶泡好了人也睡着了 

现代人做事情十分注重效率,尤其是忙碌的上班族们。如果想要在上班期间好好地喝上一杯茶,提提神的话,从温杯洁具开始,每一个环节看似短暂,但是对于注重效率的上班族来说,每一分每一秒都希望用在刀刃上,繁琐的冲泡过程就让不少人心中打了退堂鼓。说得夸张一点,可能茶还没有泡好,人就已经困得不行了。

忙碌的上班族
忙碌的上班族

当然,袋泡茶的出现很快解决了茶叶携带不便,冲泡繁琐的问题,但是不少人仍觉得“袋泡茶”品质比不上一般茶叶,尤其是常年喝茶的人,更偏爱传统的泡茶形式。

袋泡茶
袋泡茶

综上所述,喝茶确实有提神醒脑的作用,但如果一味地追求提神效果,恐怕要让大多数人失望了。其实,茶叶作为公认的保健饮品,不仅仅是因为其提神的功效,还有它良好的养生作用。喝茶可以控制“三高”,帮助减肥,补充人体所需的能量,同时,喝茶还可以缓解压力,疏散心情,陶冶情操……喝茶的作用还多着呢,大家不妨多多尝试。

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