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科学饮茶话你知 感冒期间饮茶注意事项

人气986 作者:春笋 责任编辑:赵婷 来源:一道茶网 2016-12-22 04:30

一道茶网 茶文化】最近一段时间,由于天气忽然骤变,很多人不适应这种变化感冒了,小编和同事纷纷“中招”。作为日常生活都离不开茶的小编忽然想到,感冒期间,是否适宜饮茶?该如何饮茶呢?今天,我们将从科学饮茶的角度来探讨这个问题。

感冒是常见的呼吸系统疾病
感冒是常见的呼吸系统疾病

感冒的症状与引发原因

感冒是常见的呼吸道疾病,多由病毒所引起,主要表现为上呼吸道炎症,可伴有发热、头痛等症状,天气变化或人体抵抗力下降时较容易发生。中医依据病因的不同,把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种类型。其中,冬季时节多发的感冒现象,通常属于风寒型感冒。这类感冒多是因为寒气与湿气结合,导致了呼吸系统发生病变。因而,驱寒祛湿是治疗风寒型感冒的关键。

感冒了能喝茶吗?
感冒了能喝茶吗?

茶叶的属性与功效

知晓了风寒型感冒的发生原因与治疗要点,我们就可以对症下药,争取早日恢复健康。那么,感冒期间饮茶是否会影响身体康复的进度呢?从茶叶的属性与功效来看,人们在感冒期间只要根据自身健康状况选择合适的茶品,对身体的康复影响不大。

选择合适的茶叶很重要
选择合适的茶叶很重要

这是因为,茶叶依据发酵程度的不同,分为绿茶白茶、黄茶、乌龙茶红茶,以及黑茶。其中,乌龙茶、红茶和黑茶的属性较为温和。饮用这类属性相对温和的茶不会带给身体太多的负担。茶叶中所富含的营养物质也可以帮助身体抵抗感冒,加速身体的康复。

属性温和的红茶
属性温和的红茶

感冒期间饮茶注意事项

我们应当注意到,尽管感冒期间可以饮茶,但仍然有需要注意的地方。

首先,不宜饮用绿茶。绿茶属性偏寒,可能加重身体的湿寒。感冒期间饮用绿茶不是明智的选择,尤其是在寒冷的冬季。

属性偏寒的绿茶
属性偏寒的绿茶

其次,喝茶与服药时间需要有较长的间隔期。茶叶中的有效成分会部分影响药物的功效,因而喝茶与服药之间,最好能相隔一个小时以上。

再者,宜饮淡茶。感冒期间,人们的食欲本就不高,过浓的茶汤不仅会影响味觉,甚至会带给肠胃负担。因而感冒期间饮茶,不宜过浓。

饮茶讲究多
饮茶讲究多

通过以上这些分析,相信大家对感冒期间能否饮茶有了更加清晰的认知。俗话说,生病是身体给我们的一种警示方式。我们唯有了解自身健康状况,从科学饮茶的角度出发,才能做出更好的选择,而不是带给身体不必要的负担。也希望感冒中的朋友们早日康复。

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