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冬季流感季节来袭 3招巧用红茶抗流感

人气1809 作者:鹿与茶 责任编辑:赵婷 来源:一道茶网 2016-12-21 00:30

一道茶网 茶文化】不少的“全勤宝宝”,一到冬天都各种哭丧着脸,原因很简单,因为个个都逃脱不了起床的魔咒,加上冬天是流感性感冒到了频繁的高峰时期,稍微冻着了,感冒立马找上门来,十天半个月好不了,身体状况大打折扣。在这个冬天,我们可以有哪些办法可抵抗流感性感冒的侵袭呢?一起随小编来学习吧!

红茶自带“暖男效果” 冬季饮用可抗流感

有句俗话说得好:“夏饮绿,冬饮红”。经全发酵红茶,属性很温和,在冬季饮用对人体肠胃刺激较小。加上红中还含有大量的抗氧化物质,能够有效的延缓衰老,对女孩子的皮肤有一定的保养作用。除此之外,常喝红茶还可舒缓压力、改善心情,在冬季喝红茶,还能够预防流感性感冒。

温和的红茶
温和的红茶

红茶,一直是我国大众茶友所喜爱的茶类,除了在口感与香气上有独特的魅力之外,红茶中含有的丰富蛋白质和糖类,以及其它丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养精神。在寒潮来袭之间,喝一杯红茶,不仅能体会到红茶甜醇的口感,它生热暖胃的功效,非常适合胃寒的朋友饮用。

寒从脚起 用茶叶泡脚身体更健康

“寒从脚起”这句话大家都应该听过,像小编这样的“冷血动物”,只要一到冬天,脚就冻得和冰块似的,所以会喜欢在冬天泡脚。近些年,茶叶的保健功效得到越来越多的认可和推崇,许多人也开始喜欢用茶叶来泡脚。虽然这样听起来让人觉得有些“任性”,但是用茶叶泡脚在这个冬天是有锦上添花的效果的,尤其是红茶水泡脚,可以起到人体的清洁作用,同时还能消除疲劳、抵抗各种冬季流感和疾病。

用茶叶泡脚身体更健康
用茶叶泡脚身体更健康

如果是拿还未喝过的茶叶去泡脚,多少都会觉得很可惜,但其实每次品茶时都会有一些剩下的茶渣,用这样的茶叶渣来泡脚,既能达到同样的功效,又不至于浪费好茶,不失为一举两得的好事,感兴趣的朋友不妨一试哦。

冬季以红茶漱口 对流感进行有效预防

随着气温的逐渐降低,不少的北方朋友都感受到了冬天的寒意。在降温的时候,也是人最容易生病感冒的时候。要对感冒进行预防除了需要注意保暖之外,大家也可以试着每天用温红茶水漱口,这个方法对感冒也可起到一定的预防作用。因为红茶中含有丰富的茶黄素和茶黄素,这些物质有助于抑制人体内氧自由基的活动,帮人体抵抗外界病毒,对冬季流感性感冒可以进行有效的预防。

红茶漱口益处多
红茶漱口益处多

红茶水漱口,只需要在每天起床后和睡觉前各漱一次,将温红茶水含在嘴里15—20秒,然后吐出,这样重复两次即可。其实除了红茶外,绿茶也有这种效果,但在寒冷的冬天,小编还是建议大家使用红茶漱口,毕竟绿茶属性寒凉,胃不好的朋友在冬天要尽量避免喝绿茶哦。

其实,茶不单单只是一个简单的饮品,在养生方面,它也起着非常大的保健功效。小小的红茶,在冬季功效却不小,只要学会简单地在生活中利用红茶,就可达到一定的保健功效,在这个冬天大家就尽情享受红茶的陪伴吧!

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