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冬天来临 教你如何打好冬季保“胃”战

人气1050 作者:鹿与茶 责任编辑:赵婷 来源:一道茶网 2016-12-27 07:21

一道茶网 茶文化】冬至过后,一年中最寒冷的“三九天”开始了,很多人发现,到了冬季会感觉到肠胃会变得不舒服,随着冷空气而来的似乎还有胃酸、胃胀、胃痛等不适感。这样看来在冬天养胃养生变得十分重要了。一直都是十分健康的饮品,接下来,小编就教大家如何在这个冬天用茶打好一场保“胃”战,一起来学习吧!

冬季保“胃”战
冬季保“胃”战

冬日而至 常喝普洱茶养胃

冬季气温低,人受到冷空气刺激后,胃也会变得比较脆弱,这时候多喝普洱茶可以养胃养生。常喝普洱茶的朋友知道,普洱茶属后发酵茶,它的茶性温和,且不伤胃,同时普洱茶中的有益成分可抑制人体肠胃中有害微生物生长,又能促进有益菌的生长繁殖,具有较好的调整肠胃功能的作用。

常喝普洱茶养胃
常喝普洱茶养胃

冬季与普洱茶,向来是标配,但这里小编提醒大家是喝普洱熟茶哦,因为普洱生茶性寒凉,肠胃不好的朋友常喝对胃有一定的刺激作用,而且也有很多茶友对生普的刺激性有些不习惯,而熟茶的香气滋味会更温润一些。

红茶性温和 女性和老人的最佳伴侣

有普洱茶这个老大在,冬季或许能给你一丝温暖,但红茶也不甘示弱,红茶一直是冬季的好搭档,红茶性甘温,甘温可养人体的阳气,起来强身益体的功效。同时红茶中含有的蛋白质和糖,喝后可以暖腹,使身体生热,增加体温,增强人的抗寒能力,还能去油腻,帮助消化,所以冬天老人喝红茶是最适宜的。同时,一些手脚容易冰冷的女生也非常适合多喝红茶,暖身又活血。

红茶 女性和老人的最佳伴侣
红茶 女性和老人的最佳伴侣

红茶除了清饮,其实还可以做调饮,因为红茶是一个包容性很强的茶。在红茶汤中添加一些材料,口感会变的丰富起来,可以将红茶调制成奶茶、柠檬红茶,生姜红茶等等,这些调制后的茶饮,口感丰富,养生效果佳,比起清饮来,小编觉得会更适合一些年轻茶友的喜爱,并且制作起来也非常简单。

冬天气候干燥 常喝乌龙去降火去燥

冬天,室内大多空气干燥,人们容易产生口干舌燥、嘴唇干裂的症状,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解人们冬季干燥的苦恼。乌龙茶属半发酵茶,属性温和,介于绿、红茶之间,色泽青褐,口感与香气都比较独特。常饮乌龙茶,对人体的蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积。对于怕冬季里贴膘的妹子来说,乌龙也有一定的减肥功效。这么看来,乌龙茶不仅能去燥降火,对于减肥的女生来说,也是个不错的辅助饮品哦。

常喝乌龙去降火去燥
常喝乌龙去降火去燥

冬季喝茶可养生,不管是容易冻手冻脚的朋友,还是着急减肥的朋友,小编推荐的这几款茶,在冬天都非常适合饮用,还等什么呢?冬季的你,快快打响一场健康的保“胃”战吧!

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