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经常饮用黄茶对身体有哪一些作用与功效

人气881 作者:左姑娘 责任编辑:郭小明 来源:互联网 2017-02-09 11:18

一道茶网 茶文化】黄是中国特有茶类之一,古代就被列为贡茶,每个朝代都有产。黄茶富含各种营养成分,经常饮用对人体健康大有益处。黄茶有哪些功效和作用呢?

茶

我们先来看一下黄茶的由来:人们在绿茶炒青过程中发现,由于杀青揉捻后干燥不足或不及时,茶的叶色就变黄,由此产生了新的品类--黄茶。

黄茶的功效与作用:

1、减肥:黄茶是轻发酵茶,茶多酚含量比较高,适于经常饮用,有助于促进人体新陈代谢,加速脂肪分解,从而达到减肥、消脂的目的,而且效果真的不错,想要减肥的朋友可以试试。

2、防癌:黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等多种丰富的营养物质,经实验证明,这些成分对于防治食道癌有明显的功效。平时不妨多喝一些黄茶,可以预防癌症,并降低癌症的发生率。

3、助消化:黄茶是沤茶,在它发酵的过程中,会产生大量的消化酶,消化酶对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者,建议多喝,能帮助肠胃消化。

4、提神益思:黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等,饮用之后,能刺激大脑神经中枢,振奋精神。紧张工作之余,喝上一杯黄茶,还有助于提高工作效率呢。

5、延缓衰老:黄茶含有丰富的维生素、类黄酮,具有抗氧化功能,能滋润皮肤,延缓肌肤衰老。

由此知道了黄茶的功效和作用,我们对中国博大精深的茶文化又多了一层了解。喝茶养生,健康同行。