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“回南天”杀到!南方人必备的“防潮”攻略

人气591 作者:景德镇微姐 责任编辑:杰明 来源:一道茶网 2017-03-22 16:41

一道茶网 茶文化】春分刚过,回南天就猝不及防地来了,这时身在南方的朋友世界应该只剩俩字:“潮湿”。玻璃窗就像水帘洞一样,走在路上能滑到劈叉,看谁都带着朦胧美,空气中似乎能拧出水来,衣服也越晾越湿……哎!又是一波“回南天”杀到,南方的天气又㕛叒叕要翻脸了啊!

回南天适合喝茶吗

未来的几天,不出意外的话,应该是暴雨+降温+回南天……持续不断的下雨,下雨,潮湿,潮湿,下雨……

面对这“潮湿天”,我们到底应该怎么办?别担心,贴心的微姐已经双手为你们奉上“回南天防潮”攻略了!

回南天适合喝茶吗

生活技巧篇:(给家里除湿很重要)

打死都别开窗!

当潮湿的回南天来袭时,首先要做到的就是千万别开窗户!特别是关闭朝南和东南的窗户,不要以为开窗通风是一件正确的事情,然而在回南天,微姐告诉你以前知道的一切都是假的!

回南天适合喝茶吗

防潮最重要的时间段在每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度很高,所以一定要关好门窗哦!就算是中午有阳光的时候也别开窗,因为一旦通风室内外温差很大,会导致室内地面水汽凝结更严重,严重到你下班回家可能真的住在了水帘洞里……

突然感觉自己是一条泡在房间里的鱼,黏糊到不敢呼吸……

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用盐水拖地饭

还有一个方法,用盐水拖地板,可以让水分加速挥发,减少空气中的湿气。在温水里加入一勺盐,将拖把用热盐水浸湿,尽可能地拧干,把地板拖干净。拖完地之后,在家门口铺上点废旧纸箱让鞋底将水分的带入减少,这样做就不怕回南天湿哒哒的啦!(并不建议大家用报纸铺地板上,因为当看见湿烂的报纸后你应该会很绝望。)

回南天喝什么茶?

附回南天生活小贴士:

1、空气湿度加大,大部分时间有雨,能见度低,注意出行安全,并减少开窗。

2、天气阴冷时,洗澡要注意防止一氧化碳中毒。

3、穿好秋裤,小心感冒。

身体祛湿篇(给自己祛湿,才能远离“大湿”)

一到回南天,祛湿就成了一大热门话题,坐标深圳的微姐,差不多已经入乡随俗了,因为祛湿已经成为了广东人万变不变的话题,已经见怪不怪。那么,要想祛湿,知道一些健脾祛湿的知识肯定少不了啦!

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回南天喝什么茶祛湿:绿茶、乌龙茶、花茶

功效:清热利尿,祛风胜湿

既然万恶的回南天已经来了,除了饮食方面要忌肥腻及暴食之外,其他时候怎么少的了的帮忙?尤其是在湿气弥漫的时候,绿茶简直就是救人于湿气之中啊!绿茶保留了茶叶中的茶多酚咖啡碱,非常适合春天喝,并且祛湿功效也是杠杠的,像碧螺春西湖龙井黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

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不过,一般湿气重的人多数脾胃功能不太好,绿茶性寒,体质一旦改善,就要选择喝其他的茶类,比如乌龙茶或者花茶,性温和,也比较滋胃健脾,长期喝也是有效果的。

回南天吃什么祛湿:祛湿粥、冬瓜、鲫鱼、红豆等

功效:和胃化湿、健脾利水

除了喝茶,食疗也是法宝之一,微姐推荐给大家的也是食物中的祛湿利器。薏米性寒,直接煮来吃会伤脾,炒过再加红豆煮成粥,祛湿效果杠杠哒。另外,鲫鱼、红茶、冬瓜有健脾利湿、清热解毒的功效,也很适合湿热体质的人食用。

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附回南天饮食小贴士:

1、不要过量吃生冷瓜果和海鲜

2、清淡才易消化,忌肥甘厚腻及暴食

好啦,学会微姐给大家支的这几招,都希望大家都能清清爽爽过好“回南天”哦!

小小吐槽:作为一枚南方人,你对回南天的最大的感受是什么?

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