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常用且冲泡简单的香草茶之缬草茶的介绍

人气927 作者:而已 责任编辑:俊杰 来源:互联网 2017-05-08 22:17

一道茶网 茶学院】缬草,多年生草本植物,高达1.5米。茎中空,被粗白毛。根状茎浓香,粗短。叶对生,2-9对羽状深裂。

常用且冲泡简单的香草茶之缬草茶的介绍

学名:Valeriana officinalis

科名:黄花龙芽科

香草茶使用部分:根

主要成分:缬草烯酸,精油,生物碱,环烯醚萜类,胆碱,丹宁

良好的镇静作用,缓解紧张性头痛、胃痛和失眠

缬草的英文民在希腊语中是“变得健康”之意。从古时候起,它就因良好的镇静作用为人们所熟知。古希腊人将缬草用于芳香浴中,英国人用缬草来消解精神紧张。

正因为缬草的安定镇静作用,它有助于缓解压力引起的偏头痛、更年期障碍以及月经之前的不安情绪。而且,当神经过度兴奋无法入睡时,它能够帮助安眠。此外,缬草还具有消除肌肉紧张的功效,对于肩酸、紧张性腹痛、胃痛等症状都有较好的功效。

作用:精神安定,抗痉挛,祛痰,利尿,驱风,镇痛,镇静。

香与味:刺激鼻腔的腐败气味,味苦。

饮用方法:与其他香草茶混合。采用一般方法即可。

注意事项:气味较重,需注意使用量。孕妇、儿童不宜。