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春天到底喝什么茶减肥好

人气699 作者:海冰 责任编辑:俊杰 来源:互联网 2017-05-19 11:19

一道茶网 茶学院】人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,适当喝可以补充体液,增强血液循环,还有利于消化吸收和废物排除,达到减肥的效果。 同时中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春困”全消。

饮茶

菊花茶——清火、减肥最方便的饮品

原料:几朵干菊花。

做法:直接用热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

乌龙茶——大便干燥,喝乌龙茶有通便作用

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。

山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。