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3大夏季养生茶 帮你健康一夏!

人气973 作者:景德镇微姐 责任编辑:杰明 来源:一道茶网 2017-06-23 15:57

自打我入夏以来~

就独得太阳恩宠

于是我就劝太阳

一定要雨~露~均~沾~

可太阳偏是不听呢

就晒我!就晒我!

晒的我漆黑漆黑的!

作为一个超级怕热的小市民,微姐只想把国服第一后羿找来:兄弟,出来射日啊喂!

二十四节气中的夏至刚过去,这也意味着夏季开始了,咱们除了吃西瓜吹空调解暑降温,喝热更容易快速解暑,那么夏天适合喝什么养生茶呢?

3款夏季养生茶 你最爱谁?

绿茶肯定少不了啦~

绿茶非常适合在夏季饮用,滋味清甜鲜爽,有淡淡的回甘,加上绿茶性寒凉,具有消热、消暑、解毒、去火、止渴生津、强心提神的功能。并且绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,既有解暑的功效,又有较高的养生价值。

3款夏季养生茶 你最爱谁?

绿茶虽说功效不错,但胃溃疡患者、孕妇及哺乳期的妈妈等人群不适合过多喝哦!同时也不要空腹喝绿茶,会对肠胃引起不适。

菊花茶也是不二之选哦

夏天一到,菊花茶也成为最受欢迎的清热祛火茶之一,菊花味甘,微苦,有很好的清热祛火、清肝明目的功效,对于改善口干、目涩都很有帮助。

3款夏季养生茶 你最爱谁?

除了单独泡饮菊花茶,菊花茶叶外搭一些枸杞、金银花都会有不同的功效哦,可缓解热风感冒的初期症状,还能对人们在夏季中容易出现烦闷燥热、头晕眼花的症状也能有所减轻。

3款夏季养生茶 你最爱谁?

荷叶茶是妹子减肥的大招

夏季嚷嚷着减肥的妹纸们!福利正式送到了!荷叶茶是夏季很适合减肥的一款养生茶!荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。

3款夏季养生茶 你最爱谁?

饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。但是,荷叶茶不能喝的太频繁,脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶,会引起不适,一周2—3次最好。减肥还需适度哦~

3款夏季养生茶 你最爱谁?

茶消暑能力其实大大超过了许多冷饮制品,微姐建议小伙伴们在夏季要多喝茶,会比那些冰激凌和奶茶健康很多哦,祝大家有一个健康美好的夏天~么么哒!

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